ACT_QiGong
Qi (énergie, souffle) Gong (travail, réalisation, aptitude). Le Qi Gong, c'est poser la conscience sur soi-même. C'est une méditation en mouvement, pour libérer des tensions, assouplir les articulations, amener une détente physique et mentale.

Description

Le Qi Gong permet d'améliorer la circulation et la libération de l'énergie vitale, à travers des automassages, déblocages articulaires, des mouvements lents et détendu, postures immobiles, d'étirements, de respirations, de méditations.
Le Qi Gong, c'est prendre un temps d'écoute de soi, percevoir le corps différemment, être dans le mouvement et l'énergie, la présence.

Prévoir une tenue confortable, des chaussures souples, un coussin et une serviette (ou un tapis).

  • Types :
    • Activités sportives

Tarifs

5 € la séance.

Ouverture

Du 10/09/2019 au 18/06/2020
Ouverture le mardi de 19h15 à 20h15. Le jeudi de 14h à 15h. sauf les jours fériés.
Fermé pendant les vacances scolaires.

Prestation

Activités sportives

  • Arts martiaux
  • Qi Gong

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